Freeze Dried Peach

● Peaches txhawb kev kho mob
Ib qho txiv duaj nruab nrab muaj txog 13.2% ntawm cov vitamin C uas koj xav tau txhua hnub.Cov khoom noj no pab koj lub cev kho qhov txhab thiab ua kom koj lub cev tsis muaj zog.Nws kuj tseem pab tshem tawm "dawb radicals" - chemicals uas tau txuas rau mob qog noj ntshav vim tias lawv tuaj yeem ua rau koj lub hlwb puas.

● Pab koj qhov muag pom
Ib qho antioxidant hu ua beta-carotene muab txiv duaj lawv cov xim zoo nkauj golden-txiv kab ntxwv.Thaum koj noj nws, koj lub cev hloov mus rau hauv vitamin A, uas yog qhov tseem ceeb rau kev pom kev noj qab haus huv.Nws kuj tseem pab ua kom lwm qhov ntawm koj lub cev, zoo li koj lub cev tiv thaiv kab mob, ua haujlwm zoo li nws yuav tsum.

● Pab koj nyob twj ywm qhov hnyav
Ua kom qis dua 60 calories, txiv duaj tsis muaj cov roj cholesterol, cov roj cholesterol, lossis sodium.Thiab ntau tshaj 85% ntawm txiv duaj yog dej.Tsis tas li ntawd, cov khoom noj muaj fiber ntau muaj ntau dua.Thaum koj noj lawv, nws yuav siv sij hawm ntev dua kom koj tshaib plab dua.

● Tau txais vitamin E
Peaches yog siav nrog vitamin E. Qhov no antioxidant yog ib qho tseem ceeb rau ntau ntawm koj lub cev hlwb.Nws kuj ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob noj qab haus huv thiab pab nthuav cov hlab ntsha kom cov ntshav tsis txhob txhaws sab hauv.

● Ua kom koj cov pob txha noj qab nyob zoo
Ib qho txiv duaj me me muaj 247 milligrams ntawm cov poov tshuaj, thiab ib nrab txiv duaj tuaj yeem muab rau koj ntau li 285 milligrams ntawm cov poov tshuaj.Potassium tuaj yeem pab sib npaug ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov muaj ntsev.Nws kuj tseem tuaj yeem txo koj cov ntshav siab, nrog rau koj txoj kev pheej hmoo ntawm lub raum pob zeb thiab pob txha.Koj xav tau txog 4,700 milligrams ntawm cov poov tshuaj txhua hnub, thiab nws yog qhov zoo dua kom tau txais los ntawm cov zaub mov ntau dua li kev ntxiv.